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Quorn Vegane Nuggets

61

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203 Kcal Pro 100g
4,5 g Fett
Gekühlt

Produktinformation

  • Reich an ballaststoffen
  • Hoher proteingehalt
  • Wenig gesättigte fettsäuren
  • No soy

200g

Nährwerttabelle

Richtwerte Pro 100 g
Brennwert kJ 850
kcal 203
Fett 4,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 25 g
- davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Eiweiẞ 13,0 g
Salz 1,0 g

Gekühlt

Vegane Nuggets (200g)

Verpackung bitte komplett entfernen. Ideal für die Zubereitung in der Pfanne.

HERD 10 MIN

1 EL Öl bei mittlerer Temperatur vorheizenin in der Pfanne erhitzen. Quorn Vegane Nuggets 10 Minuten lang braten, bis sie heiß und durchgegart sind. Dabei häufig wenden.

OFEN 12 MIN

Ein Backblech im Ofen auf 200 °C (200 °C Umluft) erhitzen. Quorn Vegane Nuggets auf das Backblech legen und in 12 Minuten knusprig backen; nach der Hälfte der Garzeit wenden.

Jedes Küchengerät ist anders, daher gelten diese Angaben als Richtwerte. Nur durchgegart verzehren.

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